Malmö Mediterar Måndag

Johan Hansson och Malmö Mediterar bjuder in till gratis meditation varje Måndag vid den lilla fågeldammen i Pildammsparken, i Malmö.

Meditationstekniken som Johan lär ut är en egen som bland annat har baserats på Holländska Wim Hof och den Buddhistiska Samatha metoden, som är grunden i princip alla österländska meditationsformer.

Att meditera på det här sättet skapar ett andrum för dig själv, att för en stund få koppla bort dig själv från omvärlden och skapa energi och styrka för att hjälpa dig att hantera alla olika situationer i privatlivet. Det är inte alltid så lätt att hitta tid, ork eller inspiration för att meditera själv och oftast kostar det pengar om man gör det någon annanstans än hemma. Malmö Mediterar drivs helt ideellt och det kostar aldrig något att vara med.

ALLA är välkomna, oavsett erfarenhet, religion, språk, ålder, kön, klasstillhörighet eller andra sätt att identifiera sig själv på. Och vill du fortsätta att prata meditation så finns Malmö Mediterars Diskussionsgrupp tillgänglig för alla.