Att arbeta tillsammans för förändring

Paul talar om relationens betydelse och samarbetet kring vad man upplever som problem i livet och med andra. Vad händer mellan oss när vi ska förändra det vi vill ha hjälp med? Vad ska vi göra och vad händer mellan oss när vi arbetar med detta? Det som kallas anknytning mellan människor har betydelse här, liksom våra invanda strategier att undvika smärta och fortsätta som vi brukar göra, våra försvar mot ångest. Vi behöver komma i kontakt med de känslor vi undviker, känslor vi lärt oss kan väcka avsmak och avvisande från andra och leda till tillrättavisningar. Vi behöver andra och är beroende av andras gensvar, det är grundläggande för oss som människor och flockdjur. Så vi anpassar oss och då får vi symptom, om vi inte kan uppleva våra känslor. De är omedvetna för oss, men symptomen blir vårt uttryck. Att ändra på detta kräver tillit och trygghet för att våga visa och uppleva ens sanna natur.